備忘録その２

昨日はずっと雨、どうなるかと思ったら朝は晴れて気持ちのいい天気。

朝８：３０にアクア宅から出発して堺駅を目指す本日はそこで待ち合わせ。
すこし余裕があったのでマクドナルドで朝ごはんを再び食べたのだが、ソーセージエッグマフィンセットのパンが甘い、しばらく口に残るほどの甘さだった。次はフィレオフィッシュセットにしようと心に硬く誓った。

堺駅でレゴンのお二人と初めて会ったが、名前聞いたはずだけど完全に忘れてしまったすみません。

堺から河内長野方面を目指し走るがなぜか今日は頭の中にDef Techの「マイウエイ」がなるので歌いながら走る。

ローラー台で体力維持するのは十分なのだが風が吹かない、音がしないやっぱり自転車は外で乗るもんだ、久しぶりに８０ｋｍ超走って帰宅足がだるいこの感覚も久しぶり。

自転車通勤が出来なくなって早二年、体力が落ちないようにローラー台に乗っている。

昨年は野外で乗らずローラー台で乗らず体力落とす一年だった、今年こそしっかりローラー台に乗ろうといろいろ工夫している。

年末に考えてみた、何故ローラー台に乗れないのか？
最大の原因は面白くないということだった。

何故面白くないのか？
刺激が少なすぎる上にしんどい。

外だと風を感じたり、風景を楽しんだり、しんどい登りでも頂上にたどり着いた達成感だったり、人や車に気をつけたり一人で走っていてもいろいろあるが、ローラー台では風は吹かない、風景は変わらない、しんどいわりには何処にもたどりつかない、人や車も出てこないと刺激がなさ過ぎる。

そこで刺激に防水ヘッドフォンを買いウォークマンで音楽をかけながらケイデンスを合わせて乗ることにした。

いろいろなジャンルを試したが、ベルリンフィルの木管５重奏とウェイン・ショータ ハービー・ハンコック　1+1と試してみたけどこの二つはリズムが複雑なのでとてもケイデンスどころでははなかった。

やっぱりポップスかロック、まずはDef Techの「Def Tech」よいんだけど少し短い。
クイーン「世界に捧ぐ」これも良いんだけど１時間目標には少し短い。
シンディーローパー「グレイテストヒッツ」案外遅かった６０回転、倍どりては１２０回転、速すぎて１分と持たない適当な音楽探しは続く。

聞きながらローラー台乗っていたら１時間は過ぎる、メトロノームより楽しく続けられそうだ、あとは壊れて修理に出したサイクルメーターと注文した腕時計型ハートレートモニターがあれば。
どうも同じタイミングで手元に来そうだ。