久しぶりに走る2012年01月22日 15時51分42秒

昨日はずっと雨、どうなるかと思ったら朝は晴れて気持ちのいい天気。

朝8:30にアクア宅から出発して堺駅を目指す本日はそこで待ち合わせ。
すこし余裕があったのでマクドナルドで朝ごはんを再び食べたのだが、ソーセージエッグマフィンセットのパンが甘い、しばらく口に残るほどの甘さだった。次はフィレオフィッシュセットにしようと心に硬く誓った。

堺駅でレゴンのお二人と初めて会ったが、名前聞いたはずだけど完全に忘れてしまったすみません。

堺から河内長野方面を目指し走るがなぜか今日は頭の中にDef Techの「マイウエイ」がなるので歌いながら走る。

ローラー台で体力維持するのは十分なのだが風が吹かない、音がしないやっぱり自転車は外で乗るもんだ、久しぶりに80km超走って帰宅足がだるいこの感覚も久しぶり。

パナチタン初乗り2012年01月07日 09時20分08秒

パナチタンに今年初めて乗った。
ユピテルのGPSが乗っていると勝手に電源が落ちる、修理出そうと思って保証書を見るとほんの少し1年を過ぎていたうまいことできてる。

何回か落ちたので距離は分からなくなった、とはいえ体力も落ちているのでそんなに走れるわけではなく2時間30分ほど。

十分な装備をしているので走っていればそんなに寒くない、止まれば辛いけど。

昨年は色々プランだけ練って全然走れなかったので、今年こそプランを実行すべく基礎体力を戻そう。

そして今日は1月7日七草粥の日
「芹・繁縷・薺・御形・仏の座・菘・蘿蔔」米から鍋でことこと炊いた粥にいれる。
味はというと青臭いものだけど爽やかさがある、暴飲暴食をしてしまった胃にはやさしい。

古人の知恵は恐るべし。

ちょこっと初乗り2012年01月02日 15時36分17秒

クラシックMTBに乗って仕事場を午前中にちょこっと覗きに行く

昨年ステムとクランクを交換したので乗りやすい。

今年の初乗りは24kmほど。

皆さんおめでとうございます。

忘年会2011年12月30日 19時00分09秒

焼肉で大阪エコサイの忘年会をした。

自転車通勤している頃はいつも混んでいるなと眺めて通っていた「焼肉屋 萬野」
http://www.mannoya.com/shop/honten/

炭火で焼くホルモン

塩とたれ

久しぶりに会ったら皆さん色々あったようで話をしたり、聞いたり皆さんと美味しく食べた。

全然乗らない一年だったけど、来年は体力回復を目指して乗るぞ。




不満がやっと解消2011年12月23日 15時31分01秒

クラッシックMTBは不満が二つあった、一つは長すぎる120mmステム、一つはロードより5mm長い175mmクランク。

一つ目のステムはパナチタンのステムをシマノプロに白に交換したことでクラシックMTBに移植した。

もう一つを解消するにははクランクを換える事=変速関係総換え。どうしようと悩んだがどうにも乗っていると違和感が特に右足にあるので結局シマノのSLXの10速に換える事にした。
スギノのクランク175mmに後ろはロード用8速

注文して2日後にドモダサイクルから部品着の連絡、23日天皇誕生日の朝に乗って持って行き歩いて帰る。
昼3時ぐらいに出来た連絡やはり歩いてトモダサイクルに向かい乗った感想は、なんかペダリングが軽いベアリング性能も含めてこの20年間で色んなものが進化しているようだ。
SLX170mmのクランク 42-32-24 スプロケット12-27(ロード用、状況ではロードへインストール)

クランクも黒に変わってイメージも変わるし、クランクも短くなって少しサドルが上がった、ロードのポジションに近くなって乗りやすい。