備忘録その２

通勤程度の平地と距離を走ってみたら「しんどいな」と感じた自分に衝撃をを受け、先週から意識して乗るようにした。

４月に仕事が変わり、自転車通勤が禁止になりローラー台で練習と思ってみたものの、まだ生活の中で自転車を取り込むペースがわからず、残業、付き合いなどで帰宅が遅くなり４月・５月かけて順調に体力を落としていった。

いざ早く帰っても組み立ててローラー台に乗る気がせず、かと言って休みは何かと用事があり長い時間乗れないが、ローラー台に乗る時間が無いほどではない。

そのような生活を続けていると結果は歴然。

通勤の距離さえもしんどいと感じる自分が出来上がった、そこで反省し月・火曜日はローラー台３０分、水曜日は代休で大阪市内を３時間走るつもりが力尽きて２時間、木金は仕事でなし、土曜日は南河内グリーンロードを休みなしに３時間で帰宅と、原点に戻り、同じ道でもルートを換えて迂回路を探しながらケイデンスと心拍計をお供に一人で走り始めている。

５年前になんとなく古典的MTBに乗り始め、GIOSのロードを買い、雑誌で読んでケイデンスや心拍計を買って自転車通勤不可で一緒に走る仲間がいないときはこうやって走っていたよなと思い出した。
皆と走るのは楽しいのでつい一人で走ることを忘れていたが、皆と走ると適当に出かけて、自分の時間で気ままに帰るわけにはいかないので体力を取り戻す為原点に戻り一人で走る習慣を取り戻そうと思った。